O principal objetivo da ação foi promover o bem-estar das Agentes Comunitárias de Saúde (ACS) por meio da criação de dois grupos terapêuticos de autocuidado: Florescer e Amanhecer. Esses grupos visam oferecer suporte emocional e psicológico às ACS, promovendo a saúde mental e física, e ajudando na construção de um equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Os objetivos específicos da ação incluem: •Sensibilizar as participantes sobre a importância da saúde mental, e os benefícios de adotar práticas de autocuidado. •Estimular a reflexão e a definição de metas pessoais para o crescimento e desenvolvimento de cada participante. •Identificar as necessidades individuais de cuidado, oferecendo suporte personalizado. •Explorar e discutir estratégias de alimentação saudável e práticas de exercícios físicos, promovendo uma rotina mais equilibrada. •Incentivar a incorporação de hábitos saudáveis e uma maior conscientização sobre a importância de manter a saúde física e mental.

A metodologia dos grupos terapêuticos envolveu encontros periódicos conforme: Grupo Florescer: Destinado às Agentes Comunitárias de Saúde da sede do município. Adotou uma abordagem multidisciplinar, contando com a participação de profissionais como psicólogos, nutricionistas, assistentes sociais e farmacêuticos. Foram realizados quatro encontros, com duração aproximada de uma hora e meia, nos quais foram utilizados recursos audiovisuais para facilitar a compreensão dos temas abordados. Durante os encontros, os participantes participaram de rodas de conversa sobre temas como alimentação saudável, a importância da prática regular de atividades físicas, estratégias para promover o bem-estar mental e técnicas de relaxamento. Além disso, dinâmicas como a "Gincana dos Sonhos" e o "Corredor do Amor" foram realizadas para criar um ambiente acolhedor, incentivando a troca de experiências e o fortalecimento do vínculo entre os membros do grupo. Grupo Amanhecer: Focado nas Agentes Comunitárias de Saúde do distrito de Lagoinha, teve uma abordagem centrada na psicologia. Durante os encontros, utilizou-se a oralidade e a escrita como ferramentas terapêuticas, proporcionando às participantes um espaço seguro para compartilharem suas experiências de trabalho e suas preocupações emocionais. O foco principal foi ajudar as participantes a reconhecerem sinais de estresse e adoecimento mental, além de desenvolverem estratégias de enfrentamento e resiliência para lidar com os desafios diários.

Os encontros promoveram importantes avanços no bem-estar das participantes. Durante os quatro encontros do Grupo Florescer, foi possível observar uma mudança positiva nos hábitos das participantes, incluindo a adoção de uma alimentação mais saudável, prática de exercícios físicos regulares e a busca por mais momentos de autocuidado. Além disso, o projeto ajudou a criar um senso de comunidade e apoio mútuo entre as Agentes Comunitárias de Saúde, o que gerou um fortalecimento das relações interpessoais e maior confiança no ambiente de trabalho. O Grupo Amanhecer também obteve sucesso, proporcionando um espaço de reflexão e descompressão para as ACS do distrito de Lagoinha. A metodologia baseada na oralidade e escrita ajudou as participantes a externalizarem suas angústias e a desenvolverem habilidades de enfrentamento, o que resultou em uma maior conscientização sobre os sinais de estresse e adoecimento mental. Esses grupos demonstraram que, mesmo com recursos limitados e uma abordagem simples, é possível proporcionar benefícios significativos à saúde mental dos trabalhadores, especialmente quando o suporte é oferecido de forma personalizada e acolhedora.

Os grupos terapêuticos de autocuidado Florescer e Amanhecer foram uma estratégia eficaz na promoção da saúde mental das Agentes Comunitárias de Saúde em Quixeré. Com uma abordagem acessível, de baixo custo e altamente eficaz, os grupos permitiram aos participantes adotar novos hábitos de saúde, melhorar suas relações interpessoais e, principalmente, cuidar de sua saúde mental de maneira proativa. O sucesso desses grupos não só contribuiu para o bem-estar dos trabalhadores da saúde, mas também serviu de inspiração para que a gestão municipal ampliasse essa iniciativa para outras categorias do serviço público. Este projeto demonstrou a importância de cuidar de quem cuida, reconhecendo que o apoio à saúde mental dos trabalhadores é crucial para a qualidade dos serviços prestados à população. A experiência tem mostrado que iniciativas simples, com o envolvimento da comunidade e a utilização de recursos acessíveis, podem gerar mudanças significativas e positivas na vida dos trabalhadores.