OBJETIVO GERAL: Implementar um programa de Pilates no posto da equipe e-Multi em Palhano-CE, promove a saúde integral, prevenir algias da coluna vertebral e melhora a qualidade de vida da comunidade local. OBJETIVOS ESPECÍFICOS - Criar uma metodologia adaptável, focada na melhoria da postura, fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio. - Utilização do Incentivo a Atividade Física- IAF para adquirir tatames, bolas suíças e therabands, proporcionando um ambiente seguro e equipado. - Coletar feedback regularmente dos participantes para ajustar a metodologia de acordo com suas necessidades e expectativas. - Mensurar a redução das alergias da coluna vertebral e outros benefícios à saúde por meio de avaliações periódicas. - Estimular a adoção de hábitos saudáveis, incentivando os participantes a incorporar o Pilates em sua rotina diária.

Inicialmente foi estabelecido quantas turmas e pacientes seriam atendidos pelo projeto. Posteriormente a seleção dos participantes que consiste na identificação dos pacientes que sofrem com algias na coluna vertebral e que estivessem na lista de espera da fisioterapia. Realizando assim uma avaliação inicial de saúde e análise física para garantir a participação segura. A formação das turmas foi dividida em níveis, considerando o condicionamento físico e objetivos específicos. A estrutura das aulas consiste em 5 turma com 5 participantes para garantir atenção individualizada com duração de 40 minutos por aula, realizadas semanalmente para maximizar os benefícios do Pilates. Para aquisição de equipamentos e insumos foi utilizado o IAF (Incentivo à Atividade Física na Atenção Primária) para aquisição de tatames, bolas suíças e therabands e Implementação de medidas de higienização regular dos equipamentos para garantir a segurança sanitária. As aulas consistem com o desenvolvimento de um programa adaptável às necessidades individuais e progressivo para abordagem completa do Pilates solo, com enfoque na melhoria da postura, fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio e principalmente na redução das algias da coluna vertebral. A avaliação é contínua com coleta de feedback regular dos participantes para ajustar o programa de acordo com suas necessidades e expectativas.

Os depoimentos dos participantes do Projeto Pilates no Posto expressou satisfação com uma abordagem personalizada das aulas, destacando o impacto positivo em suas vidas. Relatos consistentes apontam para uma redução notável da dor na coluna vertebral, indicando que as sessões de Pilates desempenham um papel fundamental no fortalecimento muscular e na promoção da postura correta. Além disso, os participantes destacaram ganhos em termos de flexibilidade, equilíbrio e bem-estar geral. A adaptação da metodologia às necessidades individuais foi um fator crucial para a satisfação dos pacientes, gerando um ambiente acolhedor e encorajador. A presença ativa do fisioterapeuta e instrutor de Pilates da equipe e-Multi foi elogiada, enfatizando a importância da orientação profissional no alcance dos objetivos de saúde. Os resultados positivos reforçam a eficácia do Pilates como parte integrante da abordagem multidisciplinar do e-Multi, proporcionando não apenas benefícios físicos, mas também melhorias emocionais e psicológicas. O Projeto Pilates no posto tem se destacado como uma aventura de mudanças positivas, fortalecendo a missão da equipe e-Multi de promover o cuidado holístico na cidade de Palhano-CE.

O Projeto Pilates no Posto revelou-se um triunfo em termos de impacto positivo na saúde e bem-estar dos participantes. Os efeitos benéficos foram evidenciados não apenas pelos relatos positivos, mas também por resultados tangíveis, como a melhoria na qualidade de vida e na redução das algias da coluna vertebral. A abordagem ativa do fisioterapeuta e instrutor de Pilates, desempenha um papel vital na adaptação das aulas, contribuindo para uma experiência personalizada. A aquisição de insumos por meio da IAF demonstrou a eficácia da integração de recursos governamentais para promover a atividade física na atenção primária. A transformação observada nas vidas dos participantes não só valida a eficácia do Pilates como uma modalidade terapêutica, mas também reforça o compromisso da equipe e-Multi com a promoção da saúde. Este projeto não é apenas uma conquista local, mas um modelo inspirado em como a colaboração entre profissionais de saúde, a utilização eficiente de recursos e a dedicação à excelência na prestação de cuidados podem resultar em mudanças tangíveis na comunidade. O Pilates no Posto é mais do que um projeto de exercícios é um testemunho vivo do poder da saúde multidisciplinar centrada no paciente.