Relatar a experiência de ações multidisciplinares por Profissionais de Educação física com idosos em domicilio com intuito melhorar a mobilidade física, força, equilíbrio e bem-estar, como também a inclusão de atividades físicas no cotidiano e sua independência funcional.

Iniciamos em setembro de 2023 em com conversa entre PEF e equipes de Saúde da Família para alinhamento das ações, identificação dos idosos e a criação de um fluxo de trabalho. Sendo as primeiras visitas domiciliares com equipe multiprofissional composta por médico, enfermeiro, nutricionista e PEF, explicamos aos idosos e cuidadores o objetivo da atividade, concomitante realizamos avaliação inicial com antropometria, sinais vitais e capacidade do idoso em realizar as atividades físicas. Para avaliar a mobilidade funcional em idosos foi utilizado o Timed and Go Test (TUG). Neste teste, o idoso senta-se em uma cadeira, é orientado a levantar-se sem apoio das mãos, caminhar uma distância reta de três metros, voltando a sentar-se na posição inicial, avalia-se o tempo que o idoso realiza essa ação. Assim quanto menor o tempo maior é a mobilidade do idoso. Foi utilizado um cronômetro digital e a posição do assento e o ponto de retorno à frente foram claramente marcados. O município dispõe de três PEF que passaram a acompanhar em média 5 idosos por meio de visitas domiciliares três vezes por semana. Durante essas visitas, o PEF realiza uma variedade de atividades adaptadas às necessidades e capacidades dos idosos como alongamentos, fortalecimento muscular, equilíbrio, coordenação, bem como caminhadas leves. O educador físico também incorpora atividades lúdicas, jogos cognitivos promovendo engajamento dos idosos.

A interação entre profissional e paciente tornou o processo eficaz, ao valorizar a necessidade individual do idoso em seu domicilio. As visitas se destacam por proporcionarem ações para melhorar a vida diária. Não é exagero afirmar que a prática regular de atividade física é uma das maiores potencialidades para melhorar a qualidade de vida dos idosos, especialmente ao reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas e limitações funcionais graves. Devemos, no entanto, chamar atenção que em seis meses de atuação dos PEF por meio do IAF, a estratégia tem se mostrado uma modalidade capaz de cumprindo os objetivos propostos. A população aderiu bem à proposta, foi possível observar melhorias na mobilidade dos idosos, o TUG realizado inicialmente em todos os idosos teve seu tempo de execução diminuído, levando redução do risco de quedas, aumento da independência funcional e melhoria da qualidade de vida geral. Além disso, essas atividades contribuíram trazendo diversos benefícios positivos para a saúde destas pessoas, como o controle do peso corporal, melhora da glicemia capilar, do humor, da disposição, da interação com as outras pessoas, favorecendo também o bem-estar emocional dos idosos.

Concluímos que os benefícios para os idosos foram percebidos desde as primeiras visitas, fortalecemos vínculos familiares e sociais, estimulamos a autonomia e promovemos o bem-estar emocional. Essa abordagem baseada em visitas domiciliares e atividades personalizadas demonstra um cuidado individualizado e atencioso para com os nossos idosos, incentivando a prática regular de exercícios físicos adaptados às suas necessidades específicas. Dessa forma, a prática regular de atividade física com idosos se mostra uma estratégia crucial para um envelhecimento saudável e bem-sucedido, proporcionando inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional desses Santanenses. Promovemos um envelhecimento ativo, saudável e com maior qualidade de vida. A interação entre profissionais de saúde, educadores físicos e os próprios idosos, foi fundamental para o sucesso dessas iniciativas, ressaltando a importância da atuação multidisciplinar e do cuidado integral na promoção da saúde e qualidade de vida dessa população.